Följ med på en oförglömlig yogaresa i höst! SH Villa Gadea ligger i utkanten av den vackra staden Altea, på Costa Blanca. Hotellets underbara läge är placerat precis intill havet och endast fem minuters bilresa från stadens centrum. Rummen är ljusa och generösa i storlek och på området finner ni flera restauranger och barer, pool, gym, spa och padelbanor.
* OBS egen matta medtas

Hathayoga: Fysisk yoga där vi gör övning för övning med olika fokus så som rotationer, balans eller styrka.
Rocketyoga: En mer fysiskt krävande yoga där vi arbetar med ett flöde av övningar i takt med andningen.
Yinyoga: Här är det färre antal övningar men vi håller desto längre i varje position, 3-5 min. Denna form kan upplevas lugnare men utmanar mer i varje övning.
Till alla klasser är mjuka kläder att föredra, du behöver inga skor i något av passen. Till yinyogan kan det vara skönt med en extra tröja eller varma strumpor om man brukar bli kall om fötterna.