15 – 19 september 2023 med Therese roos – yoga
Yogaresa – SH Villa Gadea
Följ med på en oförglömlig yogaresa i höst! SH Villa Gadea ligger i utkanten av den vackra staden Altea, på Costa Blanca. Hotellets underbara läge är placerat precis intill havet och endast fem minuters bilresa från stadens centrum.
Rummen är ljusa och generösa i storlek och på området finner ni flera restauranger och barer, pool, gym, spa och padelbanor.
* OBS egen matta medtas
Erbjudande
11 990kr
(Enkelrumstillägg 2210kr)
Vid bokningstillfället tas en anmälningsavgift ut på 3000kr / person som ska vara betalad senast 7 dagar efter bokning.
Resterande del av resan betalas senast 30 dagar innan avresa.
Resan inkluderar
Hathayoga: Fysisk yoga där vi gör övning för övning med olika fokus så som rotationer, balans eller styrka.
Rocketyoga: En mer fysiskt krävande yoga där vi arbetar med ett flöde av övningar i takt med andningen.
Yinyoga: Här är det färre antal övningar men vi håller desto längre i varje position, 3-5 min. Denna form kan upplevas lugnare men utmanar mer i varje övning.
Till alla klasser är mjuka kläder att föredra, du behöver inga skor i något av passen. Till yinyogan kan det vara skönt med en extra tröja eller varma strumpor om man brukar bli kall om fötterna.

